[여성 건강 - 다낭성난소증후군 편]다낭성 난소 증후군(PCOS)이란? 증상, 원인, 진단부터 치료 방법까지 총정리!

생리불순, 여드름, 난임의 원인이 되는 다낭성 난소 증후군(PCOS). 주요 증상과 원인, 진단 기준과 치료 방법까지 한 번에 알아보겠습니다.

 

목차
1. 다낭성 난소 증후군(Polycystic Ovary Syndrome, PCOS)이란?
2. 다낭성 난소 증후군 주요 증상 6가지
3. 다낭성 난소 증후군의 원인
4. 다낭성 난소 증후군 진단 기준 (로테르담 진단 기준)
5. 다낭성 난소 증후군 치료 방법
6. 다낭성 난소 증후군 관리 TIP
7. 마무리: 다낭성 난소 증후군 조기관리 필수!

 

 

다낭성 난소 증후군(Polycystic Ovary Syndrome, PCOS)이란?

 

 

다낭성 난소 증후군은 여성의 호르몬 불균형이 주 원인으로 여성의 난소에 작은 물혹이 여러 개 생기며, 배란에 문제가 생기는 내분비 질환으로서 배란 장애, 불규칙한 생리, 여드름, 다모증, 체중 증가 등이 나타나는 만성 질환이다.
가임기 여성의 약 10%가 겪는 흔한 질환이며, 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요하다.

 

 

 

※ 참고 영상: 다낭성난소증후군의 진단 및 치료 (산부인과 주종길 교수)

다낭성난소증후군의 진단 및 치료 (산부인과 주종길 교수)

 

 

 

다낭성 난소 증후군 주요 증상 6가지

1. 생리불순: 희발월경, 무월경 등 생리 주기가 불규칙하거나 무월경

2. 배란 장애

3. 난임(불임): 배란이 잘 되지 않아 임신이 어려움

3. 남성호르몬 과다증상:  탈모(특히 정수리 부위) 또는 남성형 털 증가, 턱, 가슴, 배 등에 굵은 체모가 증가

4. 여드름 및 지성 피부 : 남성 호르몬 증가로 인한 피부 변화

6. 체중 증가 및 복부비만: 인슐린 저항성으로 인해 살이 잘 찜

 

※ 참고하면 좋을 이전 발행 글 중 '생리불순'편 

[여성 건강 생리불순 편] 생리불순 왜 생길까? 원인부터 해결방법까지 한방에!

 

 

 

다낭성 난소 증후군의 원인

1. 인슐린 저항성
인슐린이 잘 작동하지 않아 인슐린 농도가 높아지고, 이는 남성호르몬(안드로겐) 증가와 배란 억제로 이어진다.

2. 안드로겐(남성호르몬) 과다

여드름, 다모증, 배란 장애 등으로 나타난다.

3. 유전적 요인
어머니나 자매 중 다낭성 난소 증후군 병력이 있으면 위험도 증가한다.

4. 비만 또는 복부비만
인슐린 저항성과 연결되어 다낭성 난소 증후군 증상을 악화시킨다.

5. 서구화 된 식습관, 스트레스, 수면 부족, 환경호르몬 등
만성적인 생활 습관이 내분비 기능을 무너뜨릴 수 있다.

 

 

 

다낭성 난소 증후군 진단 기준 (로테르담 진단 기준)

 

로테르담 기준(2003)에 따라 아래 3가지 중 2가지 이상을 만족할 경우 PCOS로 진단

1. 희발월경 또는 무배란: 생리주기 이상 혹은 배란이 일어나지 않음

2. 안드로겐 과다: 혈중 남성호르몬 증가 또는 여드름, 다모증 등 외형적 증상

3. 다낭성 난소 초음파 소견: 난소 내 12개 이상의 소낭 확인, 난포 또는 난소 크기 증가의 초음파 소견 

※ 주의: 다낭성 난소 증후군은 배란이 잘 안 되는 것이 핵심이므로, 생리를 하고 있다고 해서 괜찮다고 오해는 금물! 

 

다낭성 난소 증후군 치료 방법

 

1. 생활습관 개선

체중 감량: 5~10%만 줄여도 호르몬 균형 회복에 도움, 인슐린 저항성 개선
운동: 규칙적인 주 3~5회 유산소 및 근력 운동
식단 조절: 저탄수화물, 고단백 식단, 저당 식단, 가공식품 피하기

 

2. 약물 치료

피임약: 호르몬 조절 및 생리 주기 안정화
배란 유도제 (클로미펜 등)
항안드로겐제: 여드름, 다모증 개선
인슐린 저항 개선제(메트포르민): 체중 조절, 배란 유도

 

3. 임신 계획 시

배란 유도제(클로미펜 등)
인공수정 또는 시험관 시술 고려 가능

 

4. 기타

피부 증상이 심하면 피부과 연계 치료 추천
난임 시 난임센터에서 인공수정, 시험관 시도

 

 

 

다낭성 난소 증후군 관리 TIP

 

- 스트레스 관리: 스트레스는 호르몬 불균형을 악화시킴

 

- 정기적인 산부인과 진료: 여드름과 생리 불순이 지속되면 산부인과 상담을 권장(청소년기에도 증상이 시작될 수 있음)

- 생리일 기록 앱 활용

- 피부 문제, 체중 변화도 관찰

 

 

마무리: 다낭성 난소 증후군 조기관리 필수!

다낭성 난소 증후군은 제2형 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환과 관련이 있으므로 조기 관리가 필수입니다. 그리고 방치할 경우 난임, 당뇨, 심혈관질환까지 이어질 수 있습니다. 단순한 생리 불순을 넘어서 전신 건강과 삶의 질에 큰 영향을 주는 질환이므로, 정기적인 산부인과 검진과 생활습관 개선, 전문 치료 병행으로 조기 관리를 권장합니다. 

 

 

 

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