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남성갱년기 치료, 테스토스테론 대체요법(TRT). 효과부터 부작용, 금기 대상, 모니터링 방법까지 한국 가이드라인 기준으로 총정리했습니다. 목차1. 테스토스테론 대체요법(TRT)이란? 2. TRT의 목적 3. TRT의 장점 4. TRT의 단점과 부작용 5. TRT 금기 대상 (한국 가이드라인) 6. TRT 모니터링 방법 7. TRT 치료 방식 8. 결론: TRT, 반드시 전문가 상담 후 시작! 테스토스테론 대체요법(TRT)이란? 40~50대 이후 남성은 테스토스테론 수치 감소로 성욕 저하, 피로, 근육량 감소, 우울감 등 다양한 증상을 경험하는데 이를 ' 남성갱년기(안드로파우즈)'라 부르고, 이때 가장 많이 거론되는 치료법이 테스토스테론 대체요법(TRT, Testosterone Replacement..

남성 갱년기 검사를 앞두셨나요? 테스토스테론 혈액검사 항목, 채혈 시간, 정상범위 해석법, 동반검사까지 모두 정리해 보았습니다. 목차1. 남성 호르몬 검사가 필요한 이유 2. 남성 호르몬 검사항목 3. 채혈 타이밍: 오전 공복채혈 4. 남성 호르몬 정상범위와 해석포인트 5. 꼭 함께 확인해야 할 동반검사 항목 6. 상담 시 의사에게 물어볼 질문 5가지 7. 검사 전 확인 할 자가체크리스트 8. 마무리: 갱년기는 끝이 아니라 새로운 시작 남성 호르몬 검사가 필요한 이유 피로, 체중 증가, 성기능 저하, 우울감 등 다양한 증상이 뒤섞여 나타나는 남성 갱년기(안드로파우즈)의 가장 확실한 진단 기준은 혈액검사를 통한 테스토스테론 수치 확인 이다.단순 피검사가 아닌, 실제로는 검사 항목·채혈 시간·해석법을 ..

남편에게 찾아오는 남성 갱년기(안드로파우즈). 주요 신호 9가지와 자가체크리스트, 방치했을 때 위험성, 상담 시 꼭 물어야 할 질문까지 정리했습니다. 목차1. 남성 갱년기(안드로파우즈)란? 2. 남편에게 나타나는 주요 신호 9가지 3. 남성 갱년기 자가체크리스트 4. 남성 갱년기 방치하면 위험한 이유 5. 상담 시 의사에게 물어야 할 7문항 6. 자주 묻는 질문(FAQ) 7. 마무리: 남성 갱년기, 아는 만큼 건강을 지킨다. 남성 갱년기(안드로파우즈)란? 사실 남성도 40대 후반부터 호르몬 감소로 다양한 변화를 경험하고, 이를 안드로파우즈(andropause, 남성 갱년기)라고 부른다.합니다. 남성 호르몬인 테스토스테론은 30대 이후 매년 1%가량 감소하는데, 40대 후반~50대가 되면 이 수치가..

갱년기 여성에게 흔한 질건조·반복성 질염·요로감염. 질 미세생태계 회복, 국소 에스트로겐과 보습제, 성관계 전후 관리법을 알려드립니다. 목차1. 갱년기 여성에게 흔한 질 건강 문제 2. 질 미세생태계의 중요성 3. 국소 에스트로겐 vs 질 보습제 4. 성관계 전후 루틴 관리 5. 갱년기 질 건강 관리 TIP 6. 갱년기 질건조·질염·요로감염 관련 주요 Q&A 7. 마무리: 작은 변화가 갱년기 이후의 삶을 결정! 갱년기 여성에게 흔한 질 건강 문제 질건조, 반복성 질염, 요로감염은 질 미세생태계 불균형과 밀접하게 연결되어 있다.1. 질건조: 에스트로겐 감소로 질 점막이 얇아지고 윤활액 분비가 줄어듦에 따라 성관계 시 통증 발생 및 가려움증, 따가움이 발생함.2. 반복성 ..

갱년기 관절통은 단순 노화가 아닌 여성호르몬 감소와 밀접한 관련이 있습니다. 증상·자가진단·감별법·관리 방법까지 정리한 갱년기 관절통 완벽 가이드 목차1. 갱년기 관절통이란? 2. 관절통 원인 감별 시 고려해야 할 포인트 3. 갱년기 관절통 vs 다른 질환 감별표 4. 갱년기 관절통 자가체크리스트 5. 갱년기 관절통 관리 방법 6. 전문의 진료가 필요한 경우 7. 마무리: 갱년기 관절통은 노화가 아닌 호르몬 때문! 갱년기 관절통이란? 갱년기에 접어들면서 “예전엔 안 아프던 손가락이나 무릎이 왜 이렇게 뻣뻣하고 아플까?”라는 고민에 빠지게 된다. 갱년기 전후 여성은 에스트로겐이 급격히 줄어들면서 관절과 인대가 유연성을 잃고, 관절을 보호하는 관절액도 감소하게 되는데, 그 결과 작은 충격에도 통증이 쉽..

갱년기 호르몬 치료(HRT)의 정의부터 효과, 대상, 시작 시기, 제형 비교, 부작용까지! 안전한 치료와 맞춤 상담이 필요한 분들을 위한 가이드입니다. 목차1. 갱년기 호르몬 치료(HRT, Hormone Replacement Therapy)란? 효과와 원리 2. 갱년기 호르몬 치료대상 3. 갱년기 호르몬 치료 시작 시기와 권장 지속 기간 4. 호르몬 치료 제형 비교: 경구 vs 패치, 젤 vs 질요법 5. 호르몬 치료와 유방암·혈전·뇌졸중 위험성(2025 최신 업데이트) 6. 자궁유무에 따른 프로게스틴 선택방법 7. 초진 체크리스트: 진료 전 필요한 검사와 모니터링 8. 전문의 상담 시 꼭 물어볼 10가지 질문 9. 호르몬 대체요법의 부작용과 위험성 (EBS 프로그램 기반) 10. 자주 묻는 질문(..

갱년기 증상과 갑상선 질환은 피로, 체중 변화, 불면 등에서 혼동하기 쉽습니다. 두 가지를 구분하는 방법과 여성 건강 관리법을 알려드립니다. 목차1. 갱년기와 갑상선 질환은 왜 헷갈릴까? 2. 갱년기 증상과 갑상선 질환 증상의 차이점 3. 갱년기 vs 갑상선 질환의 구분의 핵심 Key 4. 갱년기와 갑상선 질환 치료 방법의 차이 5. 갱년기와 갑상선 질환 관리방법 6. 마무리: 한 번쯤은 갑상선 검사를 권장 갱년기와 갑상선 질환은 왜 헷갈릴까? 갱년기 증상과 갑상선 질환은 여성 호르몬과 갑상선 호르몬이라는 서로 다른 원인에서 비롯되지만, 몸에서 나타나는 증상이 비슷하여 헷갈리기 쉽상이다. ◆ 공통적으로 나타나는 증상 -만성 피로 -우울감, 무기력 -체중 증가 또는 감소 -불면증-얼굴 화끈거림(홍조) ..

갱년기 요실금과 골반저근 약화, 간단한 케겔 운동부터 자가관리 생활 습관 변경으로 예방하고 개선하세요! 목차1. 갱년기 요실금과 골반저근 약화의 정의 2. 갱년기 요실금과 골반저근 약화 원인 3. 갱년기 요실금과 골반저근 약화 대표 증상 4. 갱년기 요실금과 골반저근 약화 치료 및 관리 방법 5. 갱년기 요실금·골반저근 약화 시 해야 할 것 VS 피해야 할 것 6. 갱년기 요실금·골반저근 약화 자가테스트 7. 마무리: 조기 관리가 중요! 갱년기 요실금과 골반저근 약화의 정의 에스트로겐 감소와 골반저근 근육이 약해지면서 근육 탄력 저하로 생기는 소변이 새는 현상(요실금)으로 방광·자궁·직장을 지탱하지 못해 증상이 발생한다. 갱년기 요실금과 골반저근 약화 원인 1. 에스트로겐 감소로 조직 탄력 약..

갱년기 안면홍조·야간발한 증상의 정의, 원인, 자가테스트, 치료법과 생활요법까지 한눈에 정리하였습니다. 목차1. 갱년기 안면홍조·야간발한이란? 2. 갱년기 안면홍조·야간발한의 핵심 원인 3. 갱년기 안면홍조·야간발한 자가테스트 4. 갱년기 안면홍조·야간발한 치료방법 5. 갱년기 안면홍조·야간발한 시 피해야 할 습관 6. 갱년기 해야 할 것 vs 피해야 할 것 7. 마무리: 개인 맞춤치료가 핵심!갱년기 안면홍조·야간발한이란? 안면홍조: 갑작스럽게 얼굴, 목, 가슴 쪽이 화끈거리며 열감이 오르고 피부가 붉어지는 현상야간발한: 밤에 잠을 자는 동안 과도하게 땀이 나서 수면을 방해하는 증상 갱년기 여성에게 가장 흔하게 나타나는 증상이 안면홍조(Hot flush)와 야간발한(Night sweat)이다. 이는 ..

갱년기 여성에게 흔히 나타나는 브레인 포그(Brain Fog), 기억력 저하와 집중력 감소의 원인과 해결법을 알려드립니다. 하루 5분 뇌 프라이밍 루틴으로 뇌 건강까지 지킵시다. 목차1. 브레인 포그(Brain Fog)란? 2. 브레인 포그(Brain Fog)의 주요 특징 3. 갱년기와 브레인 포그의 관계 4. 브레인 포그와 기억력 저하의 원인 5. 갱년기 인지 건강 관리 방법 6. 5분 브레인 프라이밍 추천 루틴 예시 7. 마무리 – 하루 5분, 뇌가 집중모드로 전환 브레인 포그(Brain Fog)란?머리에 안개가 낀 듯 흐릿하고, 집중력이 흐려지며, 기억력이 떨어지고, 생각이 느려진 것 같은 상태를 ‘브레인 포그(Brain Fog)’라고 부른다. 의학적 정식용어는 아니지만, 한마디로 집중이 잘..