부기의 원인부터 림프절 마사지 루틴, 예방 습관까지. 매일 5분 투자로 붓기 없는 얼굴을 만드는 기적의 비법을 소개합니다. 목차1. '부기'란? 2. 얼굴이 붓는 이유 3. 림프절 마사지가 부기를 없애는 원리 4. 부기 빼는 림프절 마사지 루틴 5. 부기 예방을 위한 생활 습관 6. 마무리: 매일 5분, 부기 없는 가벼운 내 얼굴! '부기'란? '부종(浮腫)으로 인하여 부은 상태'를 뜻하는 의학 용어로 예를 들어 '얼굴에 부기가 있다'와 같이 사용된다. 얼굴이 붓는 이유1. 나트륨 섭취 과다 2. 잘못된 수면 자세 혹은 수면 부족 3. 피로 누적 또는 만성 스트레스 4. 림프 순환 장애로 인한 노폐물 정체 우리 몸의 림프절은 노폐물과 독소를 걸러주는 필터 역할을 하는데, 이 림프절이 막히거나 순환..