'고려은단 멀티비타민 리콜사태’로 알아보는 멀티비타민 구입 팁!

유재석이 광고한 고려은단 멀티비타민, 요오드 초과로 회수 조치 사태가 있었습니다.
그래서 알아본 좋은 비타민 고르는 꿀팁! 알려드리겠습니다.

 

 

목차
1. 리콜 사태의 원인
2. 왜 문제인가?
3. 회수 등급 및 조치 사항
4. 식약처의 조치 사항 상세 설명
5. 2025년 최신 기준 '올바른 멀티비타민' 구입 팁 7가지
6. 마무리: 내 몸에 맞게 멀티비타민 선택!

 

리콜 사태의 원인

 

출처: 고려은단 홈페이지 공지사항

 

회수 대상 제품명: 멀티비타민 올인원 60정
제조번호: 1460 (케이스 밑면  8809497531729_ _ _ _ 끝 4자리)
소비기한:  2027년 2월 10일
 
회수 사유: 요오드 함량 표시 기준 초과
표시 기준:  60㎍ (1일 섭취 권장량의 40%)
검사 결과: 129.7㎍ (1일 섭취 권장량의 86%)
 
표시 기준 허용 범위(표시량의 80~150%)를 넘어선 216%에 해당하는 수치, 즉 2배 이상 많은 요오드 성분이 검출 되었다.

 
 
 

왜 문제인가?

 
표시 기준 허용 범위(표시량의 80~150%)를 넘어선 216%에 해당하는 수치로 요오드는 갑상선 호르몬 합성에 중요한 필수 미네랄이지만, 과잉 섭취 시 갑상선 기능 이상 등의 부작용이 발생할 수 있어 주의가 필요하기 때문에 식약처는 해당 제품의 복용을 즉시 중단하고 회수 조치를 내렸다.
 
 
 

회수 등급 및 조치 사항

 

출처: 구리시청 분야별 정보 > 식품·위생 > 식품긴급회수목록

 
 
회수 등급: 3등급 (위해 영향이 비교적 적은 경우)

회수 사유: 요오드 함량 기준 초과 (표시량의 80~150% 범위 초과)

회수 방법: 해당 제품의 판매자는 판매를 중지, 소비자는 구입한 업소에 반품 요청
 
 
 

식약처의 조치 사항 상세 설명

 
1. 제품 확인: 제품명, 바코드, 소비기한과 함량 정보를 확인하여 리콜 대상인지 확인해야 한다.

2. 복용 중단: 해당 제품을 복용 중인 소비자는 즉시 복용을 중단해야 한다.

3. 환불 및 교환: 구입처를 통해 환불이나 교환 절차를 진행할 수 있다.

※ 식약처 공지 확인: 식약처의 공식 홈페이지나 각 시청의 식품긴급회수목록을 통해 자세한 정보를 확인하시기 바랍니다.
분야별 정보 > 식품·위생 > 식품긴급회수목록 - 구리시청
 
 
 

2025년 최신 기준 '올바른 멀티비타민' 구입 팁 7가지

 

1. 식약처 인증 마크 확인

"건강기능식품" 파란 원형 마크가 있는 건강기능식품 인증을 받은 제품을 고른다.
※ 식약처 인증 제품은 건강기능식품 정보포털에서 제품명 검색 가능
 

2. 멀티비타민에 꼭 들어가야 할 주요 성분표 따져보기 

비타민	비타민
비타민 A	눈 건강, 면역 기능
비타민 B군	신경 기능, 피로 회복
비타민 C	면역력 강화, 항산화
비타민 D	뼈 건강, 칼슘 흡수
비타민 E	항산화 작용, 세포 보호

※ 필요시 철, 아연, 셀레늄 등의 미네랄도 함께 포함되었는지 확인!


3. 하루 기준치 초과제품은 주의!

식약처는 보통 "1일 영양성분 기준치의 80~150% 이내"를 권장하므로 비타민 함량이 너무 높은 제품은 오히려 과잉 섭취 위험이 있으니 주의해서 선택한다. 특히 A, D, E, K는 지용성 비타민으로 몸에 축적되기 쉬워 과다복용은 위험하다.
 
 
4. 브랜드 신뢰도 체크

요즘 쏟아져 나오는 너무 저가 브랜드는 피하고 식약처 회수 이력 없는지 검색 후에 제조/판매원 등이 명확하게 표시된 제품을 선택한다.
 

5. 알레르기 유발 성분 확인

글루텐, 인공색소, 유당, 합성향료 등이 없는 제품이 더 안전하므로 '무첨가(No additives) ' 라벨을 반드시 확인한다.


6. 복용 대상에 맞는 제품 선택
 
남성과 여성은 필요 비타민 비율이 다르므로 남성/여성/노인/임산부용을 구분하여 선택하고, 약사와 상담을 통해 나이, 성별에 맞는 제품을 추천받는 것도 괜찮은 방법이다.
 
 
7. 제형 고려
 
어린이나 노인도 먹으려면 편해야 하므로 정제, 캡슐, 젤리, 액상 등 제형을 고려하여 선택한다.

 
 

마무리: 내 몸에 맞게 멀티비타민 선택!

 

저도 고려은단 비타민C를 10년이 넘게 복용 중이라 이번에 고려은단 리콜 사태에 충격을 받았습니다.
제가 복용한 제품이 이번 회수조치 된 멀티비타민이 아니지만, 비타민 혹은 보조제등의 제품은 신뢰도가 생명이라 해도 과언이 아니기 때문인데요, 이번 사태로 기업이미지에 적잖은 영향을 미쳤으리라 사료됩니다.
오늘은 고려은단 사태에 충격받아 정확한 사태파악과 더불어 '올바른 멀티비타민을 고르는 방법'에 대해 알아보았습니다.
멀티비타민은 무조건 비타민 성분이 많이 들어있는 게 좋은 것이 아니라, 내 몸에 맞게, 균형 있게 들어있는 것이 중요하다는 것을 다시 한번 포스팅을 하며 느끼고 배웠습니다.
여러분께서도 본인에게 꼭 알맞은 멀티비타민 선택하셨으면 좋겠습니다.

 
 
 
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