장시간 앉아있는 직장인과 학생을 위한 '집중력 향상, 피로 해소, 부기 완화'에 효과적인 림프절 마사지 방법을 부위별로 알려드립니다. 목차1. 앉아 있는 사람들에게 림프절 마사지가 필요한 이유 2. 부위별 림프절 마사지 부위 및 방법 3. 마사지 전후 체크리스트 4. 마무리: 오늘 하루 당신의 림프는 흘렀나요? 앉아 있는 사람들에게 림프절 마사지가 필요한 이유 직장인과 학생의 경우 하루 대부분을 앉아서 보내며, 그로 인해 혈액과 림프 순환이 둔화되고 하체 부기, 집중력 저하, 어깨 결림 등이 발생한다. 따라서 이때 림프절 마사지는 체내 정체된 노폐물을 배출하고 몸의 흐름을 다시 깨우는 중요한 역할을 한다. 부위별 림프절 마사지 부위 및 방법 1. 귀밑(경부 림프절) 림프절 효과: 집중력 향상, 두..
