림프절 마사지는 붓기 제거, 면역력 강화, 순환 개선에 효과적인 셀프 건강 관리법입니다. 오늘은 림프절 부위별 마사지 효과와 방법을 자세히 알려드릴게요. 목차1. 림프절이란? 2. 림프절 마사지 부위별 효과와 마사지 방법 3. 림프절 마사지 꿀팁 7가지 4. 림프절 마사지 절대 피해야 할 6가지 상황 5. 마무리: 셀프케어의 실천! 림프절이란?림프절은 면역세포가 모여 있는 곳이라 면역력 강화에도 큰 도움이 되고, 몸속 노폐물과 독소를 걸러주는 ‘필터’ 같은 역할을 하는 기관으로 림프절을 부드럽게 자극해 주면 림프의 흐름이 원활해지고, 부기나 피로가 빠르게 해소된다. 림프절 마사지 부위별 효과와 마사지 방법 1. 목(경부) 림프절 마사지 추천 대상: 목이 자주 뻐근한 분, 아침에 얼굴이 잘 붓는 분..
