기침할 때 끓는 듯한 가래소리, 기침보다 더 중요한 가래!가래의 색깔이 말해주는 건강 상태부터 원인, 줄이는 방법, 좋은 음식, 주의사항까지 한눈에 확인해 보겠습니다. 목차1. 가래란? 2. 가래 색깔건강 의미 및 원인대응 방법 3. 가래가 끓을 때 나타나는 증상 4. 가래 삭이는 법 (가래 줄이는 방법) 5. 가래에 좋은 음식 6. 가래가 끓을 때 주의 사항 7. 마무리: 가래 예방 생활습관의 실천! 가래란? 가래란 호흡기 점막에서 만들어져 기관지나 폐에서 분비되는 끈적한 점액 성분의 분비물로, 기도 내 이물질이나 병원균 등을 배출하는 역할을 한다. 가래는 정상적인 상태는 소량 분비되지만, 호흡기 질환이 있을 때 양이 많아지고, 색깔이나 점도, 냄새 등이 달라질 수 있다. 가래 색깔건강 의미 및 ..
